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[임신정보]베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기


베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기

 

 

임당 재검은 
당 수치가 140 이상 나왔을 경우 진행한다고 하며,
'꾸준한 식단 관리 및 운동'으로 
충분히 혈당을 관리할 수 있다고 해요!

 

 

오늘은
건강한 임신과 출산을 위해
임산부 임당검사에 대해 자세히 알아보아요~!

 


 

 

"임산부 임당검사란?"

 

 

 

임산부 임당은 임신성 당뇨를 의미하며,

임신 중 인슐린 부족으로

혈당 조절이 되지 않아

생긴 당뇨병을 의미해요!

 

임당검사는 보통 24~28주 사이에 하게 되며,

당 50g 섭취 후 1시간 후

채혈을 통해 혈당 측정을 한답니다.

 

                                               

 

 

"임산부 임당검사의 중요성"

 

 

 

임신성 당뇨

임신 중 태반 호르몬 때문에 발생하게 되는데,

이는 출산 후 호르몬도 사라져

자연스레 없어진다고 해요.

 

임당검사를 제때 받아야 되는 이유는

태아 그리고 산모까지도

합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.

또한 임당 확정 후 인슐린 치료를 하거나

혈당이 조절되지 않는다면 태아나, 혈당 상태에 따라

분만 시기도 앞당겨질  수 있다고 해요!

 

                                               

 

 

"임산부 임당 예방법"

 

 

 

1. 규칙적 운동과 함께 식이섬유 섭취하기

 

식후 30분 정도 걸으며 운동하거나

식사 계획을 세워 채소, 해조류 등 식이섬유가

풍부한 음식 위주로 드셔 주세요!

식사는 급하지 않게!  천천히 먹기!

 

 

 

 

2. 기름진 음식은 NO! 잡곡 위주 식사하기

 

음료수나, 초콜릿 등

당이 많은 음식은 피하시고

밀가루, 백미보다는

잡곡 위주 식사가 좋다고 해요!

또한 관리 계획에 맞춰 혈당은

하루 4~5차례 측정해 주세요!

 

 

오늘도 베베폼에서

건강한 임신과 출산을 기원합니다.

 

 

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