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[임신정보]베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기
베베폼과 함께 똑똑한 엄마되기
임신 중 배, 엉덩이, 허벅지 등의 부위가
간질거리다가 붉거나 하얀 튼살이 생기게 됩니다.
임신의 징표라고도 할 수 있지만
출산 후에도 잘 사라지지 않는 튼살의 흔적 때문에
고민이 많으실 예비맘 분들을 위해
베베폼이 튼살 관리시기와 예방법에 대해 알려드립니다!
<임신 중 튼살이 생기는 이유>
튼살은 8~90%의 임산부 분들이 경험하는 일입니다.
배가 부풀어오르고 체중이 급격하게 증가하면서
갑자기 피부가 잡아당겨져 진피층 일부가
손상된 자국이 바로 튼살입니다!
<임산부 튼살크림 바르기>
임신 3개월부터는 오일과 보습로션을 꾸준히 바르고
10분 정도 천천히 마사지를 해주는 것이 좋습니다.
임신 중기에는 튼살크림을 배와 가슴 부위 등
튼살이 잘 생기는 곳 위주로 자주 바르고 마사지해주고
미지근한 물로 샤워해주세요!
피부가 건조할 경우 튼살이 더 쉽게 나타나기 때문에 평소에도
피부 보습관리에 신경을 써주시는 것이 좋습니다:)
<오일이나 팩 해주기>
튼살크림 외에 집에 있는 재료로도 튼살 관리가 가능합니다.
코코넛버터와 알로에는 천연보습제 효과를 주고,
올리브유는 피부관리에 효과적이며,
감자는 피부재생을 촉진해준다고 합니다.
배나 잘 틀 수 있는 부위에 오일이나 팩을 해주어 수분감을 유지하고
피부가 회복되는 것을 도와주세요!
<적절한 체중조절>
임신으로 인한 무기력함과 무거운 몸이 활동량을 줄이고
이로 인해 체중이 쉽게 불어날 수 있는데,
이렇게 급격하게 불어난 체중은 튼살의 원인이 될 수도 있습니다.
임신 중 체형이나 체중의 변화는 자연스러운 증상기긴 하지만,
급격하게 살이 쪄서 몸무게가 갑자기 늘어나지 않도록
가벼운 스트레칭과 요가를 해주는 것이 좋습니다:)
적절한 시기에 적절한 예방으로 깨끗한 피부를 지켜보아요!
예비맘 분들의 피부는 소중하니까요~
